糖醋鱼片-代孕280天孕妇饮食第153
材料
鲜鱼180克、菠萝片20克、青椒20克、红椒20克、蒜末1茶匙、淀粉1茶匙
调味料
番茄酱1茶匙、醋1茶匙、糖1/2茶匙
做法
1、鲜鱼去鱼骨，切成片状；裹淀粉油炸至熟透；青椒、红椒洗净、去籽及切片；菠萝去皮、切片；与鱼片一起摆入盘中。
2、起油锅，爆香蒜末，放调味料及少许水，以小火煮开后，淋在鱼片上即可。
提示，本食谱对准妈妈的帮助：增加热量 取。
蛋包饭-代孕280天孕妇饮食第152>>>
蛋包饭-代孕280天孕妇饮食第152
豌豆荚洋葱鸭血代孕280天孕妇饮食第154
孕期食谱相关
孕妇代孕期间食谱：山药排骨汤孕妇代孕期间食谱：炒鸡胗肝粉孕妇代孕期间食谱：木瓜猪肚汤孕妇代孕期间食谱：杂骨菌菇汤孕妇代孕期间食谱：奶汁烩生菜孕妇代孕期间食谱：孕妈的开胃面食代孕九个月食谱：芦笋炒虾仁代孕九个月食谱：蔬菜南瓜浓汤代孕九个月食谱：玉米鸡蓉粥代孕九个月食谱：莲藕烧猪手代孕九个月食谱：芦笋鸡蛋
沙拉孕妇代孕期间食谱：乌鸡糯米葱白粥孕妇代孕期间食谱：虾仁炖豆腐菌类孕期营养食谱5类食物缓解孕妈水肿适合妊娠糖尿病的孕期食谱
网友评论
