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怀孕\孕妇尿黄吃什么好 宜多吃补水降火食物1
蜂蜜水
妊妇尿黄次要是饮水量过少惹起的，是以要念改良这类环境，要留神多补水。最好的门径就是喝白开水，但准妈妈也可天天喝一杯蜂蜜水，补水的同时借能减缓上火，更好的办理尿黄问题。
资料：猪腿骨、冬瓜、小葱、姜、盐、料酒。
做法：
1、腿骨让卖家给剁开，洗净控干，冬瓜去皮切块，小葱挽结，姜切片。腿骨放入锅中大火煮开，吐尽血水后捞出洗洁净。
2、砂锅中一次性放足水，放入筒骨、姜片、小葱跟料酒，年夜火烧开后，小火慢炖1小时。
3、放入冬瓜块继承炖20分钟摆布，直到冬瓜软烂变通明为止。放入适量盐，再煮两分钟便可，喝时撒些葱花便可。
功能：补水、消弭燥热。
资料：大米30g、小米30g、南瓜50g、山药50g、枸杞适量。
做法：
1.把大米、小米洗净。南瓜、山药来皮切成块。锅中放水烧开，参加大米跟小米，再烧开。
2.转小火焖煮20分钟至粥汁稀薄。参加南瓜跟山药继承小火焖煮至10分钟。参加枸杞，关火盖盖子用余温焖煮半晌便可。
功能：清热去燥、开肠胃、润肺。
资料：排骨500克、生果玉米2根、西红柿2个、盐、鸡精、番茄酱、胡椒粉、香油、葱姜、茴香。
做法：
1、排骨洗净焯火，去除血水。玉米切小段，西红柿切片。
2、炒锅热油，下入姜末，翻炒几下排骨，参加番茄酱翻炒。参加葱花跟茴香粒，减适量的温水。
3、年夜火烧开后，转小火，煮一个小时，参加玉米跟西红柿，再煮半小时参加其余调味料出锅便可。
功能：补水、增补维生素。
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