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孕中期需要注意什么？
各人皆道孕中期是孕妈最轻松的时间，这时候宝宝根本不变。话虽如此，但孕妈们也仍是须要留神一些工作。那么孕中期须要留神甚么？一起来看看吧。
起首是饮食方面
我正在进入孕中期的时间，没有自发的胃口便变大了，由于不孕吐反映，吃甚么皆以为特殊喷鼻，本人皆能感到到脸正在变圆，肚子正在变大。
孕中期胎儿正在体内增大，孕妈胃口变好是很畸形的，可是孕妈要记住，要多吃一些有养分的食品。那一时期，得当的增长主食，蛋白质也是不克不及短少的，最好多吃一些鱼、虾、鸡蛋等等， 入丰硕的蛋白质，保障胎儿的畸形发育。尽量少吃一些高脂肪的食品，制止长肉不长胎的环境。
其次是产检
到了孕中期，须要每一个月停止一次产检，无论身体有无异样，孕妈皆不克不及勤。我孕中期的时间，提早到病院预定，孕16周做的产检，大夫道那次搜检最紧张是唐氏筛查，由于借波及其它搜检大夫交接要空肚，饥的我头昏眼花，好正在一切正常，我仍是很高兴的。
正在孕22周的时间，侧重点正在胎儿畸形筛查下面，其时我做的是四维彩色B超，看到宝宝的耳朵跟我老公的很像，其时我内心便晓得是个儿子了，厥后死的时间果然是个儿子，有着跟老公一样的年夜耳朵。
正在孕24周的时间预定的是糖筛，根本也皆畸形，最初就是孕28周的畸形搜检。孕期虽然我晓得不会有甚么问题，可是我仍是乖乖的谨遵医嘱来搜检，发起列位孕妈也要定时搜检，实时相识胎儿的环境。
再次是运动环境
不要认为天天吃吃睡睡便可以了，为了能顺遂临盆，适量的运动必不可少。现在我正在孕中期的时间，办了一张泅水卡，可把我婆婆重要坏了，她道怀孕泅水没有平安，搜检的时间，我便带着她来，大夫跟她注释道：“孕期泅水能让腰跟腿失掉磨炼，是十分好的一种运动方法，有利于安产临盆。”婆婆虽然说将信将疑，可是从那天之后也不再说甚么了。
实在除泅水孕期借可以做瑜伽，可是我孕期体热，比力喜好正在水里泡着，取舍了泅水。有了一项运动，较着便能感到到身体处于很抓紧的形态，就寝质量也提上来了。以是，发起孕妈正在孕期的时间，找一项本人喜好的运动，而且保持上去。
虽然说孕中期根本处于平安形态，可是这些方面孕妈也须要多留神，为了顺遂临盆一个安康的宝宝，就要养成优越的生活习惯，如许宝宝才会更安康。
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