济南代怀孕正规吗_大姨妈来时能吃螃蟹吗
2020-10-12发表
正常女性每个月都会来大姨妈，大姨妈期间盆腔处于充血状态，而且经期的抵抗力会有所减弱，女性或多或少会有些身体不适。那么在饮食上也要多加注意，不少女性会有疑问，大姨妈来时能吃螃蟹吗?
大姨妈来时能不能吃螃蟹，要看女性的身体情况而言，如果女性大姨妈期间没有身体上的不适，例如痛经、腹部胀痛等问题的话，是可以吃螃蟹的，不过要适量的吃，不宜吃太多。如果女性大姨妈期间会痛经，腹部下坠疼痛感明显的话，就不要吃螃蟹了。
大姨妈期间没有身体不适的女性可以吃螃蟹，但不要吃太多，螃蟹是属于寒性生冷的食物，吃太多会让腹部寒气增加，并且会加重肠胃的消化负担，进而引发经期不适的现象。另外，来大姨妈的时候也不要吃其他刺激生冷的食物，例如雪糕、麻辣、以及具有酒精的饮品等，避免吃了之后引起经血不畅。
来大姨妈时女性要多加休息，不要过度劳累，也要避免剧烈运动，并且在这期间不要有同房的行为。可以吃一些温补的食物，像山药、红豆、枸杞等，还能帮助缓解痛经现象。
