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轻松好孕,找好时机
来源:http://www.agent-cn.com  日期:2019-05-09

  说起怀孕前的准备,自己感觉也没那么复杂,就是提前半年调养好双方身体,再找准排卵机会就能成功。

  

  结婚请客过轻松好孕,找好时机后,我和老公就开始调养身体了,大概半年时间,包括彻底戒酒,规律作息(尤其是晚上要早睡觉),营养饮食(戒除冷饮)。

  四月时准备怀孕,当时只大概知道排卵期的概念,却忽视了卵子成活时间只有两天的关键。不过,经好友提醒,五月份就怀上了。!

  测算排卵时间的方法有排卵试纸测试和体温测量,试纸对我不太管用,连续十天都没什么反应。

  基础体温的方法却很管用,每天早上醒来没起床时测量,要用数字的、可以精确到小数点后一位的温度计。我平时的体温是36.4,排卵时为36.9。

  进入排卵期后就要连续测量,体温差异比较小,要留心哦。

  虽然排卵期的时间比较长,但卵子的成活时间却很短,就一两天。

  所以,宁可让精子提前在那里等着,精子的成活时间大概有三天吧。

  这样前后可以受孕的时间也就两三天,算算几率还是挺小的。

  另外,完事之后,要在屁屁下面垫个枕头,垫高一点,待上半小时。

  (兼职编辑:王洁)

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