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排骨怎样煮适合代孕妇食

来源:http://www.agent-cn.com  日期:2020-04-05

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排骨怎样煮适合代孕妇食

在代孕期间,代孕妇必须要注意营养,才能为腹中的胎儿提供更多的养料。

很多女性在代孕期间,家人会做排骨汤给代孕妇吃,但是如果做法不正确,会起到反效果。

那么,排骨怎样煮适合代孕妇食?1.白萝卜炖排骨。

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白萝卜具有治疗感冒和咳嗽的功效,两者结合具有通气活血的功效。

可以先把猪排剁成一块儿一块儿,先在水中焯一下。

然后再加入葱姜,加入水炖一个小时,排骨汤烧好以后放入萝卜条。

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2.南瓜排骨汤。

先把南瓜冲洗干净切成大块,然后将排骨切成小块,洗干净、沥干血水。

在锅中放入适量的水,加入葱姜,然后烧开改为小火,在排骨八分熟的时候加入南瓜。

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排骨汤的营养价值丰富,排骨中含有大量的骨胶原,能为人体提供丰富的钙物质,对牙齿和骨骼都是有好处的。

3.排骨山药。

排骨山药中含有优质的碳水化合物,有利于被人体利用和吸收,山药的价值极为丰富,还能增强人体免疫力,同时山药具有降低血糖预防糖尿病的功效。

先把排骨冲洗干净,然后在水中焯一下,然后再放入锅中,加入适量的水和葱姜,用中小火,慢炖一个小时,再加入山药。

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