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精子活力低吃什么,男人吃什么补精子
2019-10-09发表
鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外,如鳝 鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等,不但含有大量优质蛋白质,而且富含试管取卵多大可以用精氨酸。 含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分,从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。 精子活力低吃什么?男生应该要适当摄入优质蛋白,尽量多吃深海鱼类,可以提高精子质量,平时要注意劳逸结合,经常吃饭菜,可以提高精子的活动能力。
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