四、第4准备阶段：前1个月-怀孕
经过长时间的准备，夫妻双方的身体都处在孕育宝宝的状态了，现在就将进行最后的冲刺阶段。在这个月里，应尽可能地放松心情，放弃一切“防范措施”。为了增加“命中率”，选个最容易中标的夜晚做爱，一个可爱而健康的“准宝宝”就可能会如愿以偿地落户于你的子宫。
由我国北方、南方15个城市500多名医护人员协作，历时8年才完成的一个研究课题提供了正确答案：中国的女性最佳生育年龄在24～34岁之间。
调查结果表明，在24～29岁、30～34岁生育的，其体格发育指标几乎完全一致，都是所有年龄组中最佳的，而且早产和过期产率也最低。所以24～34岁为中国女性的最佳生育年龄。
女性生理和发育的特点表明，24岁以后身体的发育才完全成熟。另外，24岁以上的女性生活经验也相对丰富，有利于对婴儿的哺育。如果是过早生育，女性的子宫和骨盆还没有发育成熟，容易发生难产。过晚生育对母婴的健康也不利，女性在35岁以后，骨盆和韧带会变得松弛，盆底和会阴的弹性变小，子宫的收缩力减弱，分娩时容易发生难产，增加产妇的痛苦，新生儿可能发生窒息、感染、产伤，甚至死亡。此外，女性在35岁以后，卵巢功能开始衰退，卵子容易畸变，使胎儿畸形。
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