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孕期准妈妈们到底该怎么预防妊娠纹

2019-03-04发表
腿、臀部、胸部、手臂等处也会出现。最后,胖人也容易长妊娠纹。有的人觉得胖人不容易长妊娠纹,这是错误的。其实,由于胖人皮肤局部脂肪堆积,肌肤弹力纤维质量下降,如果代孕后体重增加太多,更易形成妊娠纹。

  “抗击”妊娠纹的努力,要从孕期3个月开始,并坚持到产后3个月,是一场真正的“持久战”。因为代孕超过3个月时,腹部隆起明显,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始受到拉扯。而产后3个月,体型逐渐恢复,可以有效淡化妊娠纹。此外,分娩前1个月,胎儿生长得很快,此时出现妊娠纹的情况最多,这段时期,准代孕妈妈们更要特别注意预防。

  对抗妊娠纹,要筑起三道防线。第一,使用专业的妊娠纹乳霜。在每天8∶00―12∶00之间皮肤活力达到顶峰时按摩,双手从肚脐中心开始画圈,往上直到锁骨处。每次按摩5分钟。其次,适度的运动有助皮肤弹性恢复。使用托腹带,可以减缓腹部皮肤的过度拉扯。第三,注意饮食。多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等。同时要控制体重增长,不要让胎儿发育过快。


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