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代怀生子近两年“高龄产妇”的数量比以前多了，人们都有所了解在最佳生育期外怀孕要面临着很大风险。
大家在佩服她们的勇气之外也在反思自己：高龄都能轻松怀孕，为何自己还年轻却是“怀孕绝缘体”？
那在夫妻双方身体都没有问题的前提下，为何越来越多年轻女性怀孕难？这多半跟夫妻俩生活中的习惯有关。
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小敏结婚两年了一直没着急要宝宝，因为她和丈夫的工作很稳定，不想因为生孩子而失去这份好工作。
后丈夫的事业见起色，一个人的能力也能够养活整个家，小敏觉得可以边工作边计划着要宝宝了，可是一年的时间过去了还是没有备孕成功，连她想要“丁克”的同事都怀上宝宝了。
小敏很疑惑自己和丈夫都是备孕的最佳年龄，婚检时身体也都是健康的，为什么变成了怀孕“绝缘体”？
夫妻俩决定再一次检查身体状况，身体依然没问题，但医生说他们两个作息都很不规律，也是怀孕难的原因之一。
小敏回想确实是这样，她和丈夫经常会熬夜加班，偶尔还会出差倒时差，了解原因后他们做出了调整几个月后如愿迎来了“好孕”。
与小敏夫妻俩一样的年轻人很多，一开始不着急要宝宝，想着在最佳生育期怀孕就可以，可是等到想要的时候宝宝却迟迟不来。
年龄不是决定备成功的唯一因素，年轻夫妻若想要备孕顺利，在生活中很多事情需要注意。
备孕不只是女性一个人的事情，就像小敏和丈夫一样夫妻俩都要保证规律作息，这样才能让内分泌稳定些从而提高精子和卵子的质量。
除此以外还有很多平时不在意的事情，也是影响备孕是否成功的条件。
1）保住头胎
有一部分夫妻在怀第一胎时因为种种原因没有留下宝宝，觉得年轻还可以再怀。
但他们不知道的是女性第一胎很重要，往往第一胎做过流产的女性，怀第二胎时会比较困难甚至无法再孕。
所以夫妻俩若是没计划生娃尽量做好避孕措施，避免打掉头胎，这样会很伤害女性的子宫增加怀孕难度，也伤害了无辜的小生命。
2）戒掉有害身体的行为
人们平时难免会有吸烟喝酒的习惯，朋友聚会工作应酬无法拒绝，但是在备孕期间要戒掉这些行为。
一方面是这些行为容易降低精子和卵子的质量，另一方面如果在这期间怀孕了，很可能影响胚胎质量决定了胎儿的健康情况。
3）备孕期同房次数别过于频繁
一些夫妻为了能够快点怀孕，误以为同房次数多“中奖”概率越高，其实这样会导致男方精子质量不足反而难怀孕。
4）备孕时别“心急”
备孕成功先要有个好身体而后也要有一个好心态，太多夫妻把备孕当做一项任务，想要在短时间内就怀上，导致两个人心情过于急紧张焦虑或者是烦躁。
实际上这些负面的情绪也会影响备孕的成功率，夫妻俩可以放松心情把目标时间定久一些，给自己充足的准备时间。
好多夫妻都是紧张计划了半年没动静，放松心情想要放弃时就怀上了。
团子妈心里话：
备孕并不是件简单的
事，夫妻双方需要共同注意生活中的这些细节，才能轻松“接好孕”。
，今日话题。大家身边有认真备孕的夫妻吗？
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