如果孕妇恶心和呕吐比较严重，可以艾灸内关。内关位于人体手腕横皱纹的中央，往上约两指宽的中央。经常按摩内关穴可以达到镇痛、消炎、安眠、降压等作用，而且按压此穴还可以止吐，防止恶心。
5.涌泉穴
当孕妈妈睡眠不好的时候，可以艾灸涌泉穴来帮助你提高睡眠质量。涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
①孕妇艾灸温度不易过高，以温热为宜。单次时间不易过长，每个穴位灸5-10分钟。
②整个孕期艾灸的时间也不要过长，孕晚期就可以停灸了，如果晚期也一直灸的话，怕宝宝会有胎毒，期间要结合身体情况来艾灸。
③孕妇艾条要用纯艾，不能用药艾，那个火力太猛了。
④要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
⑤一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后，再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。
⑥一般在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于灸后排毒。
第一，极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
第二，凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
第三，皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
第四，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
